为了帮助新生更好地适应大员工活，2019年10月31日下午3：50，188金宝在X2321举办了2019级新生心理健康专题讲座。学院邀请到了心理研究与咨询中心的博士、副教授李启明老师为大家普及心理健康的相关知识，2019级辅导员欧云老师，2018级辅导员周玲老师以及2019级全体本科生出席了此次活动。

首先，李启明老师以“为什么要关注大员工心理健康”作为话题开始了本次讲座。他引用了清华大学樊富珉教授的一段话向大家揭示了“与人交往，控制情绪，了解自己”的重要性，列举了几个由于大员工心理健康问题而引起的事故，并引用了相关数据来突出强调大员工心理健康的问题，在场同学也逐渐意识到了大员工心理问题的重要性。

然后，李老师以“什么是心理健康”开启了新的部分，并从生理，心理以及社会行为三个方面为大家解读了心理健康的内涵，并列举了大员工心理健康的几项标准。接着，李老师给同学们深入介绍了大员工常见的心理问题及调节方法，首先引用了艾利斯的ABC情绪理论，然后又提出了十一种不合理信念与合理信念的对比帮助大家更好地及时发现自己情绪中存在的问题。他说到：“改变认知，换个角度看问题往往可以有效地解决大部分心理问题。”并以此告知同学们遇到心理问题要采取积极的态度去解决，如果自我调节不过来可以考虑咨询心理医生，为了防止部分同学对于咨询心理医生存在心理障碍，他又向大家普及了心理医生的作用和职业道德，消除了同学们的顾虑。

最后，李启明老师以“188金宝重视每一位员工的心理健康，并期望大员工们能在大学阶段更好地发挥潜能，成长成才”这样的美好祝愿作为结语。相信通过本次讲座，同学们会更加重视以及正确看待心理健康问题。

（文字：蒯易辰 摄影：王石旋 编辑：欧云）