2019年3月1日下午14点，188金宝2018级员工心理讲座在X2218教室召开。本次讲座由心理中心刘娣老师主讲，旨在与同学们从不同角度探讨大员工的心理健康问题，教会同学们如何调试心理压力，并且健康快乐的生活。

刘娣老师通过提出10条大员工心理健康标准开始了本次讲座。其中，“正确认识自己，接纳自己”、“能与他人合作，有较强的人际交往能力”、“能恰当控制和管理自己的情绪”、“独立自主”这几条标准尤其重要。刘娣老师通过列举身边的发生的趣事，使在场同学更好的理解了这些标准对大员工身心健康的重要性。

为了使同学们加深对自我心理健康的重视程度，刘娣老师为同学们播放了一段心理访谈视频。这段视频通过介绍“大六员工”小刚的故事以及心理专家给小刚的建议让同学们认识到了不能及时调整心理状态给大员工活带来的严重影响，并且教会了同学们在遇到挫折时该如何调节心理压力。

紧接着，刘娣老师提出了几种造成大员工心理问题的主要原因。其中，学习带来的压力是造成大员工心理问题的最主要因素，而学习动机的缺乏是导致大员工学习出现问题的根源。所以把握好学习动机水平是提高学习效率的关键。刘娣老师鼓励同学们主动提高学习积极性，培养学习兴趣，因为学习成绩的提高可以增强同学们的自信心，减少心理负担。其次，人际关系处理不得当是造成大员工心理问题的另一重要原因。刘娣老师向同学们提出了建立良好人际关系应该遵循的交往原则：谦虚谨慎，摆正位置；平等相待，真诚待人；主动开放，积极相处；心理互换，心理相容；合作协助，友好竞争。她还通过真实案例强调了这些原则的重要性。大员工恋爱问题以及未来的求职与就业同样也会影响大员工心理，所以刘娣老师希望同学们能正确处理感情问题，面对就业时能从容不焦虑。

最后，刘娣老师为同学们播放了我司3.25公益歌曲《善爱我》和励志歌曲《明天会更好》，以鼓励同学们能一直勇敢乐观的生活，让爱与梦想同行！

菁华物理新闻中心

记者：肖旻月

摄影：敖嘉炜

编辑：郝予同